Jest to okres przejściowy w życiu kobiety, kiedy zmieniona lub zmniejszona czynność jajników występuje z powodu zmiany wydzielania żeńskich hormonów płciowych. Ta zmiana występuje u kobiet, zwykle między 45 a 50 rokiem życia, czasami wcześniej i rzadziej później.
Menopauzę można również zdefiniować jako naturalną zmianę zachodzącą w ciele kobiety, która oznacza przejście z jednego etapu do drugiego. To tutaj najbardziej przemyślane jest przejście z fazy płodnej do niepłodnej.
Chociaż jest to część życia, która niesie ze sobą pewne negatywne konsekwencje, nie można powiedzieć, że jest to choroba. Dla kobiety jest to po prostu zmiana w życiu, z którą musi nauczyć się sobie radzić.
Menopauza najczęściej objawia się zmianami w postaci nieregularnego, zwiększonego lub mniej obfitego krwawienia miesiączkowego oraz krótszych lub dłuższych okresów miesiączki. Kobiety często mają zaburzenia w postaci fal gorąca, pocenia się, nerwowości i innych zaburzeń psychicznych, bicia serca, drżenia i mrowienia w palcach.
Takie zaburzenia można bardzo skutecznie leczyć preparatami hormonalnymi i uspokajającymi. W tej chwili bardzo ważne jest, aby udać się do lekarza na regularne kontrole, ponieważ z powodu nieregularnego krwawienia zawsze można pomyśleć o możliwości wystąpienia nowotworu żeńskich narządów płciowych. Wiele kobiet przechodzi przez tę fazę bez większych zakłóceń.
Jeśli chcesz przejść przez nowe zmiany bez większych trudności, najlepiej włączyć do menu płatki, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, miód i naturalną zieloną herbatę. Uzupełnij dietę o truskawki, pistacje i cytrynę.
