Naturalne środki przeciwbólowe

Tak jak wszyscy chcieliby uniknąć bólu, zdarza się to od czasu do czasu, niezależnie od tego, czy jest to ból zęba, ból pleców, ból stawów, ból głowy, miesiączka czy bóle mięśni. Ból ma również konsekwencje, z których niektóre mogą obejmować depresję, upośledzoną odporność, problemy ze snem, niepokój i problemy rodzinne. Poniżej przedstawiono naturalne środki przeciwbólowe, które pomogą złagodzić ból.

Czasami poszukuje się rozwiązania w środkach przeciwbólowych, takich jak ibuprofen, paracetamol i aspiryna, ale nie jest jeszcze jasne, jak działają te tabletki. Zapalone i uszkodzone tkanki wytwarzają szereg procesów chemicznych, które wysyłają sygnał przez układ nerwowy do mózgu, a następnie mózg rejestruje ten sygnał jako ból.

Środki przeciwbólowe działają na różne sposoby, na przykład aspiryna działa poprzez blokowanie enzymów odpowiedzialnych za wytwarzanie substancji chemicznych powodujących zapalenie.


Paracetamol działa bezpośrednio w mózgu, blokując wytwarzanie substancji chemicznych powodujących ból. Leki te są skuteczne, chociaż przy częstym stosowaniu mają szereg działań niepożądanych.

Wszystkie środki przeciwbólowe mogą powodować niestrawność, ponieważ silnie podrażniają ściany żołądka, a długotrwałe stosowanie może powodować wrzód trawienny lub zapalenie jelita cienkiego.

Naturalne leczenie bólu

Czy wiesz, jakie są najlepsze naturalne środki przeciwbólowe, o których można zapomnieć o bólu? śledzić naturalne środki przeciwbólowe:


  • Devil's Claw - roślina, która pomaga złagodzić ból stawów i ból pleców, wszystko dzięki korzeniu, które ma irydoidowe glikozydy o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych.
  • MSM - Naturalny związek siarki, który pomaga w bólu stawów. Bez względu na to, ile żywności zawiera ten związek, szybko znika podczas przetwarzania żywności i gotowania.
  • Kurkuma - Dzięki kurkumie znanej jako silny środek przeciwbólowy, kurkuma pomaga w bólu reumatycznym. Zapobiega także stanom zapalnym, zmniejszając działanie prostaglandyn.
  • Bromelaina - enzym trawienny, który ma właściwości przeciwzapalne i pomaga w bólu stawów i bólu spowodowanym zapaleniem zatok.
  • Magnez - minerał występujący w zielonych warzywach, roślinach strączkowych, orzechach i pełnych ziarnach. Ponieważ pomaga zatrzymać substancję P lub stan zapalny, może zmniejszyć skurcze mięśni i ból dolnej części pleców.
  • Wymioty - zioło, które pomaga w stanach zapalnych i łagodzi ból menstruacyjny. Regularne spożywanie pomoże zmniejszyć ból głowy.
  • Biała wierzba - zawiera kwas salicylowy, który działa wolniej niż aspiryna, ale ma ten sam efekt w zmniejszaniu bólu bez wpływu na zdrowie żołądka.
  • Boswellia - jest bogaty w substancje czynne, które pomagają w bólu i zmniejszają możliwość zapalenia substancji chemicznych.
  • Imbir - Zioło lecznicze, które pomoże w zapaleniu stawów i łagodzi przewlekły ból stawów.
  • Czosnek - Pomaga przy zapaleniu stawów, zapaleniu ucha i bólu zęba. Konieczne jest przygotowanie naturalnego preparatu przez dodanie 2 plasterków czosnku w pół szklanki oliwy z oliwek i podgrzanie w ogniu, a następnie delikatnie gotować przez 2 minuty. Następnie odcedź mieszaninę i pozostaw w chłodnym miejscu do 14 dni.
  • Ocet jabłkowy - naturalny lek na dolegliwości żołądkowe. Jeśli masz problemy ze zgagą, wystarczy dodać jedną łyżkę octu do szklanki wody, wymieszać i wypić przed lub po posiłku. Ocet jabłkowy jest również świetny dla irytującego pieczenia, które może wystąpić w żołądku.
  • Goździk - idealny na ból zęba. Jeśli chcesz jak najszybciej zapomnieć o nieprzyjemnym bólu, musisz go przeżuć i uwolnić składnik o działaniu przeciwbólowym.

Ponieważ ból często występuje w tradycyjnej medycynie, istnieje również wiele naturalnych środków przeciwbólowych, w tym akupresura, techniki oddychania, odpoczynek, ciepło lub lód, akupunktura, masaż i zioła.

Każdy ból można naturalnie złagodzić bez użycia leków, które niosą ze sobą więcej skutków ubocznych niż korzyści, a leki naturalne nie mają skutków ubocznych, a oprócz eliminacji bólu mogą również pomóc wzmocnić ciało i wzmocnić odporność.

Migreny lub bóle głowy najlepiej leczyć: lekki masaż głowy, wymioty, aromaterapia, sandał, eukaliptus, lód lub ciepło, akupresura, magnez i eukaliptus.


Ból pleców jest najlepszy leczyć za pomocą następujących metod:

  • akupresury
  • joga
  • kręgarz
  • kurkuma
  • z pazurem diabła
  • masaż
  • akupunktura
  • ćwiczenia
  • z ciepłą kąpielą
  • magnez
  • biała wierzba

Ból menstruacyjny najlepiej leczyć: magnez, wapń, herbata rumiankowa, gorąca kąpiel, bromelaina, Omega 3, cynk, akupresura, ciepło umieszczone na brzuchu lub plecach oraz herbata imbirowa.

Ból zęba najlepiej leczyć: czosnek, sok z trawy pszenicznej, pieprz, olejek goździkowy, czosnek i lód.

Ból brzucha najlepiej leczyć rumianek, anyż, kurkuma i soda oczyszczona.

Ból stawów jest najlepszy leczyć za pomocą: MSM, biała wierzba, bromeliana, magnez, kurkuma, diabelskie pazury i boswelli.

Ból porodowy najlepiej leczyć: akupunktura, techniki oddychania, piłka Pilates, tenis, masaże, aromaterapia i dostawa w wodzie.

Dobrą rzeczą jest to, że istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą pomóc Ci poczuć się lepiej i nie sięgać po leki o zbyt dużej chemii.

Autor: A.Z., Zdjęcie: Heike Rau / Shutterstock

Naturalne zamienniki leków przeciwbólowych (Lipiec 2020)