Higiena ciąży

Ze względu na zwiększone wydzielanie gruczołów łojowych podczas ciąży zaleca się codzienne mycie całego ciała. Temperatura wody musi wynosić od 35 do 37 ° C. Ciepłe i chłodniejsze kąpiele oraz te, które trwają dłużej niż 10-15 minut, mogą być szkodliwe.

Pod koniec ciąży, zwłaszcza przy wielu łzach z podartym gardłem, zamiast kąpieli zaleca się prysznic. Płukanie pochwy podczas ciąży nie jest zalecane. Jeśli kobieta w ciąży zwiększyła mąkę, powinna skonsultować się z lekarzem, który ją zbada i określi leczenie.

Pod koniec ciąży ciężarne sutki muszą szczególnie odżywić sutki piersiowe, aby stały się jędrne. Zmniejsza to późniejsze komplikacje podczas karmienia piersią. Kobieta najlepiej jest codziennie myć piersi letnią wodą, a następnie pocierać je ręcznikiem. Jeśli sutki są schowane, należy pouczyć kobietę, jak codziennie rysować je palcami.

MOJA PIELĘGNACJA W CIĄŻY (Lipiec 2020)